Terapitilbud
Handlingsmønstrene vi har i livet utvikles av gode grunner. Det å gå i terapi handler om å bli kjent med seg selv og hvorfor du gjør som du gjør. Vi kan komme til et punkt i livet hvor vi ser at tidligere mønstre ikke lenger er like hensiktsmessige. Noen ganger vet vi hvor skoen trykker,
andre ganger har vi mer en diffus følelse av hva som er «galt». Ved å aktivt utforske og utfordre dine mønstre, blir det lettere å gå opp nye veier.
Jeg har erfaring med behandling av ulike typer psykiske vansker. Alt fra lettere psykiske plager til mer gjennomgripende vansker som angst, depresjon, spiseforstyrrelser og traumelidelser. Sammen starter vi med det du kommer med. Vi finner en måte å jobbe med det som er
vanskelig – tilpasset den du er og hva som best fungere for deg. Jeg har erfaring med ulike metoder og tilnærminger i terapi. Felles for dem alle er det å utforske vanskelige mønstre og følelser.
Målet er å få til endring i livet – her og nå.
Om Behandling
Livene våre er ofte preget av mønstre. Mønstre vi har utviklet av gode grunner. Likevel kan disse mønstrene bli til hinder for et godt liv.
Det å gå i terapi handler om å bli kjent med deg selv og hvorfor du gjør som du gjør. Ved å aktivt utforske og utfordre dine mønstre, er det lettere å gå opp nye veier. Og å finne nye mulighetsrom i livet.
Utgangspunktet for behandling er de vanskene du har og ønsker å jobbe med. Sammen jobber vi terapeutisk med disse vanskene.